元謹（6世紀？—547年），河南郡洛陽縣（今河南省洛陽市東）人，西魏文帝元寶炬之子，西魏宗室。
大統九年（543年），盧誕歸附西魏，西魏文帝元寶炬詔令：「講解經書的老師容易求，為人師表的老師難得。朕的兒子們逐漸長大，想要您做他們的老師。」於是西魏文帝親臨晉王元謹的府第，敕令比元謹小的兒子們都在自己身前拜盧誕為師[1][2]。
大統十三年（547年）五月，晉王元謹去世[3]。
- ^ 《周書·卷四十五·列傳第三十七》：魏帝詔曰:「經師易求，人師難得。朕諸兒稍長，欲令卿為師。」於是親幸晉王第，敕晉王以下，皆拜之於帝前。
- ^ 《北史·卷三十·列傳第十八》：魏帝詔曰:「經師易求，人師難得。朕諸兒稍長，欲令卿為師。」於是親幸晉王第，敕晉王以下皆拜之於帝前，因賜名曰誕。
- ^ 《北史·卷五·魏本紀第五》：夏五月，以太傅侯景為大將軍，以開府儀同三司獨孤信為大司馬。晉王謹薨。
