元谨（6世纪？—547年），河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，西魏文帝元宝炬之子，西魏宗室。
大统九年（543年），卢诞归附西魏，西魏文帝元宝炬诏令：“讲解经书的老师容易求，为人师表的老师难得。朕的儿子们逐渐长大，想要您做他们的老师。”于是西魏文帝亲临晋王元谨的府第，敕令比元谨小的儿子们都在自己身前拜卢诞为师[1][2]。
大统十三年（547年）五月，晋王元谨去世[3]。
- ^ 《周书·卷四十五·列传第三十七》：魏帝诏曰:“经师易求，人师难得。朕诸儿稍长，欲令卿为师。”于是亲幸晋王第，敕晋王以下，皆拜之于帝前。
- ^ 《北史·卷三十·列传第十八》：魏帝诏曰:“经师易求，人师难得。朕诸儿稍长，欲令卿为师。”于是亲幸晋王第，敕晋王以下皆拜之于帝前，因赐名曰诞。
- ^ 《北史·卷五·魏本纪第五》：夏五月，以太傅侯景为大将军，以开府仪同三司独孤信为大司马。晋王谨薨。
