塔沃拉腊岛(意大利语:Tavolara)是意大利撒丁大区东北部的一座岛,号称世界最小王国的塔沃拉腊王国就座落于该岛上,该地也是当地著名旅游景点和攀岩景点。
岛长约7公里,宽2公里,岛上的塔沃拉腊山承西南,东北走向贯穿全岛,最高点560米。岛上海拔多在100米以上,唯有东北部和西南部有小部分平原。岛上多为花岗岩与石灰岩。