下拉斯塔布拉斯(西班牙语:Las Tablas Abajo),是巴拿马的城镇,位于该国中南部,由洛斯桑托斯省的拉斯塔布斯区负责管辖,面积15.7平方公里,2010年人口1,030,人口密度每平方公里65.6人。