皇都南拳

皇都南拳，浙江拳術，為中國武術流派之一，2009年列入浙江省非物質文化遺產，屬於南拳一脈。

源流

在元朝建立初期，天下動盪，少林寺弟子陈赓避至浙江天台皇都村，為反抗蒙古人在當地傳下武功，讓鄉民可以习武自保，因此扁担、拼犀、板凳等生产農具也在拳术中被应用，並逐渐引入了舞狮、锣鼓、彩旗等。

介紹

皇都南拳在明朝時十分興盛，天台皇都村當地“家家习武、人人会武”，徒手套路包含西川拳、小洪拳、独脚蹾、五虎桩、雪山拳、宋江拳、醉拳、罗汉拳、嫦娥拳、猴拳、拼犀、操手拼、梅花桩等。器械套路則有长棒、双剑、双刀、樱枪、凳花、扁担等。