上津郡，中国南北朝时设置的郡。
南朝梁置上津郡，属南洛州。治所在上津县（今湖北省郧西县西北上津镇）。承圣元年（552年）上津郡被西魏占领，萬州改治东梁州，西魏大统时改设上州，上津郡属上州。北周沿置。下辖上津县，隋文帝开皇三年（583年）废上津郡，上津县直属上州。隋炀帝时上津县改属上洛郡，隋恭帝义宁二年（618年）复为上津郡。唐高祖武德元年（618年）又改为上州。
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| 位置不詳 | 新蔡郡（內史575-589） | 晉熙郡（內史575-589） | 巴东郡（內史586-589） | 臨江郡（內史586-589） | 新興郡（內史583-589） | 岳山郡（內史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注釋 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齊 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、後梁 广运元年（586年）、陳 禎明二年（ 588年）的實州、實郡。下劃線者為南朝所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡，取最後使用的名稱，並括注明曾用名。 注3：郡王、開國郡公的封地分別括註「內史」、「相」及其設置時間。 |
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- 《中国行政区划通史·三国两晋南朝卷》
- 《中国行政区划通史·十六国北朝卷》
- 《中国行政区划通史·隋代卷》
